Materiały na zajęcia w dniu 22.12.2020 r. dla klasy 4a i 5b.

Ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w różnych pozycjach.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 18.12.2020 r. dla klasy 4a i 5b.

 Ćwiczenia rozluźniające oczy podczas przerwy od nauki.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 17.12.2020 r.dla klasy 4a I 5b.

 

Zdrowy kręgosłup - wzmacnianie.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 16.12.2020 r. dla klasy 4a i 5b.

 Rozgrzewka + rozciąganie

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 15.12.2020 r. dla klasy 4a i 5b

 Joga na kanapie

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 11.12.2020 r. dla klasy 4a i 5b.

Przyjemne ćwiczenia w leżeniu z elementami Jogi, kształtujące prawidłową postawę ciała.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 10.12.2020 r. dla klasy 4a i 5b.

 Biegowe abecadło

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 09.12.2020 r. dla klasy 4a i 5b

 

Trening równowagi z elementami wzmacniającymi

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 08.12.2020 r. dla klasy 4a i 5b.

 Ćwiczenia naciągające

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 04.12.2020 r. dla klasy 4a i 5b.

 

Ćwiczenia równoważne i koordynacyjne.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 03.12.2020 r. dla klasy 4a i 5b.

Poranna gimnastyka, rozgrzewka.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 02.12.2020 r. dla klasy 4a i 5b.

Pozycje wyjściowe do ćwiczeń gimnastycznych - część 1

LINK