Materiały na zajęcia w dniu 19.05.2021 r. dla klasy 4a i 5b.

 

Film promujący gminę Zakliczyn

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 18.05.2021 r. dla klasy 4a i 5b.

 

Film promujący gminę Tuchów.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 14.05.2021 r. dla klasy 4a i 5b.

 Film promujący gminę Rzepiennik Strzyżewski

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 13.05.2021 r. dla klasy 4a i 5b.

 

Ćwiczenia ogólnorozwojowe

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 12.05.2021 r. dla klasy 4a i 5b.

 

Film promujący gminę Gromnik

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 07.05.2021 r. dla klasy 4a i 5b.

 

Pasmo Brzanki - Góra Liwocz

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 05.05.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Pasmo Brzanki

LINK

Zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu, 04.05.2021 r.

 

Dzisiaj nie łączymy się live. Po skończonych zajęciach obowiązkowy pobyt na świeżym powietrzu i zajęcia ruchowe we własnym zakresie. 

Materiały na zajęcia w dniu 30.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 Chwyty, podania i kozłowanie w piłce ręcznej.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 29.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 Jak zacząć biegać ?

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 28.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Ćwiczenia na poprawę kondycji

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 27.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Zwiedzamy Małopolskę

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 23.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

"Skamieniałe Miasto" w Ciężkowicach

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 22.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Bezpieczeństwo na rowerze, rolkach i hulajnodze.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 21.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Dekalog narciarza

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 20.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Bezpieczeństwo nad woda

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 16.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Przewrót w tył

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 15.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Przewrót w przód

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 14.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Nauka startu niskiego

LINK

Usain Bolt

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 13.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Zagrywka tenisowa

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 09.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Skok rozkroczny przez kozła

LINK

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 08.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Animalia

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 07.04.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Najładniejsze bramki Roberta Lewandowskiego w reprezentacji.

LINK

Wesołych Świąt !!!

 

Materiały na zajęcia w dniu 30.03.2021r. dla klasy 4a i 5b.

Ćwiczenia naciągające

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 26.03.2021r. dla klas 4a i 5b.

 

Profilaktyka bólu nadgarstka i ręki.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 25.03.20201 r. dla klas 4a i 5b.

 

Trening koordynacji nóg

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 24.03.20201 r. dla klas 4a i 5b.

 

Podstawy kozłowania

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 23.03.20201 r. dla klas 4a i 5b.

 

Przekazywanie pałeczki sztafetowej

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 19.03.20201 r. dla klas 4a i 5b..

 

Piłka ręczna - zwody ciałem.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 18.03.2021 r. dla klas 4a i 5b.

 

Rzut z przeskokiem

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 17.03.2021 r. dla klas 4a i 5b.

Nauka i doskonalenie wystawiania piłki.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 16.03.2021 r. dla klas 4a i 5b.

 

Quiz siatkarski

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 12.03.2021 r. dla klas 4a i 5b.

 Przygotowanie do strzału na bramkę - strzał prostym podbiciem.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 11.03.2021 r. dla klas 4a i 5b.

 Piłka ręczna - zwody ciałem.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 12.02.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Intensywny trening dla zaawansowanych

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 11.02.2021r. dla klas 4a i 5b.

 Ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami muay thai.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 10.02.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 Ćwiczenia równoważne i koordynacyjne.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 09.02.2021r. dla klasy 4a i 5b.

 

Poranna gimnastyka/rozgrzewka

LINK

Aktywność ruchowa na śniegu....Luty 2021r.

fot. Dawid Kurzawa

fot. Dawid Kurzawa

fot. Dawid Kurzawa

fot. Dawid Kurzawa

fot. Sebastian Sakłak

fot. Sebastian Sakłak

fot. Sebastian Sakłak

fot. Kacper Solski

fot. Kacper Solski

fot. Igor Kras

                                                                                                                                                 fot. Igor Kras

fot. Igor Kras

fot. Łukasz Mól

fot. Łukasz Mól

fot. Łukasz Mól

fot. Kamil Duda

fot. Kamil Duda

fot. Kamil Duda

fot. Kamil Duda